私は周りに薄毛を指摘されてから頭皮マッサージをするようになりました。
頭皮マッサージのやり方については担当の美容師さんから教えて貰いました。
頭皮が硬くなると、色も黄色かかってくる事そうです。柔らかく良い状態だと頭皮は青白い色になるそうです。

それを聞いて私はスマートフォンで頭皮を取り、拡大して今自分の状態がどの状態かを見るようにしています。
美容師さんの言う事は本当にその通りで頭皮の色によって触った感じの硬さが違う事をマッサージで学習しました。

では、頭皮マッサージをどのようにすれば、柔らかくなるかについてお教えします。
私は頭皮マッサージをする際に、ハツモールという海藻成分がたくさん含んだドロドロした育毛シャンプーを利用しています。(これは美容師も利用者が多いシャンプーとして有名です)

まず、浴槽に汗をかくまで入ります。

そして上がったら頭皮をぬるま湯で綺麗に洗います。
その後、育毛シャンプーを利用して、頭皮を外側から内側へゆっくりと揉んでいきます。

3セットくらい時間をかけて、これを大体15分程度行います。
頭皮マッサージは硬い時は出来るだけ毎日やります。
繰り返してやることに意味があるので、毎日繰り返しましょう。

私はこのマッサージをすることにより、薄毛が解消されました。
注意しなければならない事は頭皮を叩いたりしてはいけないということです。
傷つけたりしても同様です。

優しく揉んで清潔にすることが一番重要なことだと学習しました。
みなさんも是非実践してみてください。