ドクターシーラボの美禅食の効果・口コミ

ドクターシーラボの美禅食というのをテレビのＣＭで見てなんだか私にも出来そうと思いそく購入をしました。1食を置き換えると言うダイエットなのですが私は朝をこれに置き換えました。

今までがっつりと朝食をとっていたので最初のうちは少し物足りない感じがしたのですがすぐに慣れてきました。私の場合は牛乳で溶いて飲んでいました。

かなり甘めの味なので物足りなさや、あとで少し甘いものが欲しい～といったこともなくこれだけで充分に午前中を過ごすことができます。

あとの昼夜は普通の食事なのですが、一応ダイエットをしているのでなんでもがつがつ食べることはせずに少し気にして食事をとることにしました。

運動は大嫌いなので一切しませんでしたが、２週間を過ぎるころにはウエスト周りが少し緩くなってきました。私は3カ月だけのダイエットをしたのですが4キロほど痩せることができました。

1食１００円程なのでそれほど負担にもならずにダイエットすることができました。